如何选好一把椅子，提升一下自己的健康意识。

随着互联网的不断普及无论是大人还是孩子，每天坐在电脑椅上的时间都越来越长，看似无足轻重的电脑椅，实际上对我们的生活有着至关重要的影响。

近几年，颈椎病的发病率随着人们生活环境的改善以及方式的转变而日益上升，尤其是一些上班族人群，因为每天都是一张桌子一把椅子一台电脑，长时间的不当的坐姿以及工作姿势等都会导致颈椎病的发病，人们逐渐开始注重职场健康的问题。

需求的产生催生了各类的人体工学电脑椅品牌，价格更是琳琅满目，从几百到几千，巨大的价格差异让消费者无法放心选购，人体工学椅该如何选择？那个品牌的椅子更靠谱？这就成了消费者最关心的问题了。

在网上有看到很多推荐椅子的文章，大都是一顿吹嘘国外的一些品牌，列举各种维基百科，权威平台的一些论证，消费者完全看不懂，也没有兴趣了解。同一把椅子不同的人坐会有不同的感受，盲目的追求意见领袖以及价格贵的人体工学椅并不一定会非常适合自己。

所以，如何选择一把椅子，关键还是自己坐得舒适才是最主要的。那么在选择的时候要注意哪些点呢？赶紧拿出你们的笔记本来。

1.确定自己需要哪些调节功能

2.试坐调节，亲身体验最为重要！

3.选择品牌厂家，椅子质量有保证

最后，虽然我们选择了一款好的椅子，但是我们还需要提升一下自己的健康意识，长时间的久坐也会给我们带来脊椎疾病的隐患，适当的起身走动一下才是王道。